Vitamin C Komplex Kapseln

Vitamin C zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen und ist auch unter dem Namen Ascorbinsäure bekannt. Es ist eine organische Säure, ihre Salze heißen Ascorbate. Vitamin C hat viele Funktionen im Körper. Am bekanntesten sind die Funktion von Vitamin C als Antioxidans und seine Bedeutung für das Immunsystem. Da Ascorbinsäure leicht oxidierbar ist, fungiert sie als Antioxidans.

Antioxidantien, auch "Radikalfänger" genannt, sind Verbindungen, die mit freien Radikalen reagieren, bevor diese Körperzellen zerstören oder verändern können. Dadurch, dass freie Radikale ständig bei allen Stoffwechselvorgängen im Körper sowie durch äußere Einflüsse (z.B. Rauchen, UV-Strahlung, Krankheiten) entstehen, kann es zur Bildung von oxidativem Stress kommen. Vitamin C ist eines der wichtigsten Antioxidantien für den Körper und trägt zu dem Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Es kann auch verbrauchte Antioxidantien wieder regenerieren, also wieder verwendbar machen. So trägt Vitamin C zu der Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei. Im Immunsystem spielt Vitamin C eine wichtige Rolle für die normale Funktion des Immunsystems. Das Immunsystem filtert und beseitigt im Körper täglich viele schädliche Erreger und Fremdstoffe. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie wie Viren oder Bakterien von außen eingedrungen oder im eigenen Körper, z.B. im Prozess des Stoffwechsels, entstanden sind. Vitamin C leistet einen wichtigen Beitrag zur Kollagenbildung für eine normale Funktion des Zahnfleisches, der Zähne, der Blutgefäße, der Knochen, der Knorpel und der Haut. Es wird für ein gut funktionierendes Nervensystem benötigt und ist wichtig für einen normalen Energiestoffwechsel.

Vitamin C spielt eine bedeutende Rolle für die normale psychische Funktion und trägt zu der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Schließlich verbessert Vitamin C die Aufnahmefähigkeit für Eisen aus der Nahrung. Bei einem festgestellten Eisenmangel sollte daher neben Eisen auch gleichzeitig Vitamin C eingenommen werden. Die Hauptlieferanten für Vitamin C sind frisches Obst und Gemüse. In tierischen Produkten kommt Vitamin C nur selten vor. Die größten Lieferanten von Vitamin C sind zum Beispiel Sanddorn, schwarze Johannisbeere, Paprika, Broccoli, Kohl, Kiwi, Kohlrabi und Zitrone. Aber auch die Kartoffel zählt zu einem wichtigen Vitamin C Lieferanten, denn sie enthält zwar weniger von dem Vitamin, wird aber in größeren Mengen gegessen.

Vitamin C ist ein sehr empfindliches Vitamin. Es ist stark licht- und sauerstoffempfindlich, daher können durch die Lagerung sowie durch die Verarbeitung von vitaminreichen Produkten zum Teil große Verluste entstehen. Tiefgefrorene Produkte enthalten oft mehr Vitamin C als länger gelagertes Obst oder Gemüse. Der Gehalt von Vitamin C ist in der Schale am höchsten, daher verringert das Schälen den Vitamingehalt von Obst und Gemüse. Durch langes Kochen und Warmhalten von Speisen wird ebenfalls Vitamin C zerstört.

Vitamin C ist lebensnotwendig und muss dem Körper ständig von außen zugeführt werden. Größere Reserven an Vitamin C können im Körper nicht gebildet werden. Daher führt eine zu hohe Einnahme von Vitamin C selten zu Nebenwirkungen, da nicht verbrauchte Ascorbinsäure schnell über den Urin wieder ausgeschieden wird. Sehr hohe Dosierungen können allenfalls eine abführende Wirkung haben. Manche Bedingungen können zu einem erhöhten Bedarf an Vitamin C führen. So wird zum Beispiel durch eine Schwangerschaft oder in der Stillzeit, ebenfalls bei Einnahme der Antibabypille oder in Stresssituationen mehr Vitamin C vom menschlichen Organismus benötigt. Rauchen führt zu einer verringerten Aufnahme von Vitamin C. Daher haben auch Raucher einen erhöhten Bedarf.

Vitamin C Komplex enthält neben gut verträglichem gepuffertem Vitamin C noch folgende Inhaltsstoffe:
Acerola, auch Ahornkirsche genannt, ist eine rote kleine Steinfrucht und hauptsächlich im amerikanischen Raum beheimatet. Die Früchte der Acerola besitzen einen sehr hohen Gehalt an Vitamin C. Daher wird die Acerolakirsche auch als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Ob ein Nährstoff gut vom menschlichen Organismus aufgenommen werden kann und eine gute Verträglichkeit aufweist, hängt von seiner chemischen Form ab.
Sanddorn besitz im europäischen- wie auch im asiatischen Raum eine lange Tradition als Nahrung, natürliche Vitamin C Quelle und aufgrund seiner orangen Farbe zum Färben von Naturkosmetika und Lebensmitteln.
Bioflavonoide wie Hesperidin sind sekundäre Pflanzenstoffe, die sehr reichlich in Obst und Gemüse wie Paprika, Trauben oder Äpfeln enthalten sind. Sie dienen den Pflanzen unter anderem als Farbstoffe, aber auch als Schutz vor äußeren schädlichen Einflüssen.

Diese Kapseln enthalten:

Calcium-L-ascorbat, Sanddorn Extrakt, Acerola Extrakt, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Füllstoff: mikrokristalline Cellulose, Magnesium-L-ascorbat, Bitterorangen Extrakt, Kalium-L-ascorbat.

Nahrungsergänzungsmittel

Nährstoffe und sonstige Stoffe	Pro Tagesdosis = 2 Kps.	% NRV *
Vitamin C gesamt	470 mg	588
aus Vitamin- verbindungen	400 mg	-
aus Acerola Extrakt	40 mg	-
aus Sanddorn Extrakt	30 mg	-
Sanddorn Extrakt	300 mg	-
Acerola Extrakt	243 mg	-
Bitterorangen Extrakt	50 mg	-
davon Bioflavonoide	30 mg	-

*Nährstoffbezugswert nach Lebensmittel-Informationsverordnung

2 Kapsel täglich mit viel Flüssigkeit verzehren

Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
 

Aufbewahrungsempfehlung

Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern, kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.
 

Hinweis

Ein Nahrungsergänzungsmittel darf nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise eingenommen werden.

Produktdatenblatt

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